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わが家は、私・夫・娘（2歳8ヶ月）の3人家族です。1LDKの賃貸で暮らしていて、狭い部屋でも快適に過ごせるように、ミニマリストを目指して物を増やさないようにしています。
「ミニマリストなら、旅行の荷物もすごく少ないの？」と思われるかもしれません。でも、家族旅行の荷物は、正直ふつうです。わが家が減らしたいのは、旅行カバンの中より、家に置く物のほうだからです。
荷物はふつうだけど、あれもこれもと詰めこんでいるわけではないです😅 前の旅行で使わなかった物は持って行かない、と決めています
この記事でわかること
- おもちゃや夫の物など、家の物を増やさないための決めごと
- 家族旅行の、わが家の荷物の量と、毎回持って行くもの
- 旅行専用に買わず、毎日も使えるもので旅行する工夫
- 抱っこ紐とヒップシートが3つある理由と、正直な振り返り
- お土産や思い出の品を、増やさないための決めごと
ミニマリストのやり方は、家庭によってさまざまだと思います。この記事は、わが家の場合として読んでいただけたらうれしいです。
わが家が大事にしていること｜物より、家族での経験に
わが家は、夫婦そろって旅行が好きです。夫は飛行機や電車も好きで、「行けるときに、たくさん行きたい」というのがわが家の考えです👇
わが家のお金と物の使い方
- 住まいは、1LDKの賃貸
- お金は、物より家族での経験に
- 家は、居心地よく、きれいに
- 物は、自分が管理できる量に
物を増やすときの決めごと
| もの | わが家の決めごと |
|---|---|
| 自分の物 | 1つ買ったら、1つ手放す（ワンインワンアウト） |
| 娘のおもちゃ（クリスマス） | おもちゃを買っていい日 |
| 娘のおもちゃ（誕生日） | 物ではなく、経験をプレゼント |
| そのほかのおもちゃ | おもちゃのサブスクを利用 |
そのほかのおもちゃは、サブスクのトイズレンタ
普段のおもちゃは、トイズレンタという、おもちゃのサブスクを利用しています。木のおもちゃをレンタルできるサービスです。
プレ幼稚園に通うまでは、もう1つ別のおもちゃのサブスクも契約していました。今は、トイズレンタだけです👇
わが家がレンタルにしている理由
- 木のおもちゃは、買うと高い
- この時期のおもちゃは、ずっと使えるものが少ない
- 気に入ったものは、延長してレンタルできる
- 特に良かったものは、自分で調べて購入することもある
子どもの教育にはどうなのか、意見が分かれそうですが、わが家はレンタルで良かったかなと思っています
物を見直すときの決めごと
| もの | 見直し方 |
|---|---|
| 自分の物 | 定期的に見直す |
| 娘のおもちゃ | 棚がいっぱいになったら、娘に「いる？いらない？」と聞いて決めてもらう |
| 夫の物 | 夫のスペースを決めて、そこに入るだけに。中の物は夫自身が管理 |
夫は、もともと物が多いタイプで、手放すことに抵抗がありました。私とは考え方が反対で、たくさん話し合い、けんかもしました😅 今は夫のスペースを決めて、そこに入る分だけにしています。中の物は、夫におまかせしています。
昔に比べると、夫もだいぶ手放せるようになりました。最近は、私が娘と自分の物を整理していると「僕のはしてくれないの？」と聞いてきます
旅行の持ち物も、この考え方で選んでいます。
家族旅行の荷物は、正直ふつうです
最近の家族旅行の荷物は、こんな感じです👇
| 担当 | 荷物 |
|---|---|
| みんなの分 | スーツケース1個 |
| 夫 | リュック、貴重品を入れる小さめのバッグ |
| 私 | ヒップシートのショルダーバッグ、ジェットキッズかリュック |
家族旅行では、夫がスーツケースなどの大きな荷物を持ってくれることが多いので、そこまで厳選して減らしてはいません。
とはいえ、「あれもこれもあれば安心」と、たくさん持って行っているわけではありません。旅行のたびに、持ち物を見直しています👇
旅行のたびに見直していること
- 前の旅行で使わなかったものは、次は持って行かない
- 「持って行けばよかった」と思ったものは、次は持って行く
私と娘だけのワンオペ旅行のときは、持ち物を厳選しています。1泊2日くらいなら、リュック1つで行ったこともあります。
毎回、持って行くもの
食事まわり
- サトウのごはん
- 子ども用のレトルト食品
- おやつ
- アンパンマンのふりかけ（白いごはんを食べないとき用）
- フォークとスプーン、紙のスプーン
- 子どものエプロン（ジップ付きの袋に入れて）
- 百均のマスカーフィルムと、切るための小さいハサミ（食べこぼし対策。使い方は香港の記事に）
- 食べ残しを留めるゴム
そのほか
- おむつ
- 子どものおもちゃ
- シール（ちょっとした時間つぶしに）
- 絆創膏
- 予備の袋
- スマホのスタンド（MOFT）
- スカーフ
※ ハサミの機内持ち込みは、航空会社や国によって決まりが違います。
食事のときに使う小物などは、ポーチ1つにまとめています👇
外出用のおむつは、おむつとおむつ交換シートを1セットにして、おむつを捨てる袋に入れています。1セットだけ持って行くときは、巾着は持たずに、この袋だけを持って行きます。2セット以上のときは、巾着にまとめています👇
ふきとりは、娘用に手口にもお尻にも使える兼用タイプ、私用に除菌シートを持って行きます。兼用タイプのことは、ハワイの準備の記事に書いています。
開けたシートって、荷物に押されて水分がしみ出して、ほかの物がぬれてしまうことがあるんです😅 なので、ぬれても大丈夫な透明のポーチに入れて持ち歩いています👇
服は、日数と洗濯機で決めます
服の量は、旅行の日数でだいたい決めています👇
| 旅行の日数 | 持って行く服 |
|---|---|
| 2泊3日くらい | 日数分＋予備1セット |
| 1週間くらい | 3パターンくらいを、洗濯して回す |
そのうえで、ホテルに無料で使える洗濯機があるかどうかで、量を調整しています。
旅行専用に買ったのは、スーツケースなど少しだけ
旅行のためだけに買ったのは、スーツケースとジェットキッズ、それに衣類を入れる圧縮ポーチくらいです。圧縮ポーチは3COINSのもので、旅行と実家への帰省のときに使っています。
3COINSの圧縮ポーチは、生地が少しうすくて頼りないので、今後はもう少ししっかりしたものに変えたいと思っています
ほかの物は、旅行でも、毎日でも使えるかを考えて選んでいます👇
| もの | 毎日の使い方 | 旅行での使い方 |
|---|---|---|
| 抱っこ紐・ヒップシート | 毎日のお出かけ | 移動や観光 |
| 子どものエプロン（外食用） | ふだんのお出かけでの外食 | 旅行先の外食や機内での食事 |
| スカーフ | お出かけに持って行く（日よけ、少し寒いときの掛け物） | 日よけ、冷房が効いた場所の掛け物 |
| スマホのスタンド（MOFT） | 動画を見せる、写真を撮る | 同じ使い方 |
| 水筒 | 外出時や幼稚園での水分補給 | 国内は暑い時期を中心に。海外は国による（下で説明） |
| 保冷バッグ・ジップ付きの袋 | お出かけのおやつ入れなど | 食べ物や小物の仕分け |
| 洗濯ハンガー（3COINS） | 乾燥機にかけられない子どもの服が多いときに干す | 旅行先で洗濯物を干す |
水筒は、洗う部品が少ないもの
わが家の飲み物まわりは、こんな感じです👇
- ストローマグ：使っていません。洗う部品が多く、ストローの中まできれいに洗えているか分からないのが気になって
- ストロー：紙パックの飲み物か、コップに使い捨てのストローをさして飲むときだけ
- コップ飲み：ストローの練習もしましたが、コップ飲みの練習も早くから始めました
- 水筒：洗う部品が少ない、シームレスのもの
2人目の子育てだったら、ここまではできなかったかもしれません😅
旅行に水筒を持って行くかどうかは、海外では、その国の水道水が飲めるかどうかで決めています。水道水を飲むためではなく、水筒をきれいに洗えるかどうかの目安にしているからです。
国内旅行では、今は、真冬以外は必ず持って行きます。冬の国内旅行にはまだ行ったことがないので、そのときはまた考えようと思います。
使っているのは、象印の「シームレスせん」の水筒です👇
持ち歩くときは、ショルダー紐付きのカバーに入れています👇
スカーフは、シルクの1枚
使っているのは、以前ユニクロがマルニとコラボして出していた、シルクのスカーフです👇
- 日よけ
- 冷房が効いた場所や、少し寒い日の掛け物
- 真冬はもう少し暖かいものにして、それ以外の季節に使っています
とてもコンパクトで、かさばらないので、気に入って使っています
子どものエプロンは、軽くて洗えるもの
家での食事用はマールマール、外食用は別のエプロンを使っています。どちらも軽くて洗えるものです。外食用は、たためるものを選んでいて、ふだんのお出かけでも、旅行先でも、同じものを使っています。
エプロンとマスカーフィルムは、旅行のときは両方持って行きます。ふだんのお出かけでは、娘に「どっちがいい？」と聞いて、どちらか1つを持って行くことが多いです。
子どものリュックも、買うなら毎日使えるもの
子どものリュックは、まだ持っていません。買うときも旅行用にはせず、毎日も使えるものにするつもりです。
スーツケースとジェットキッズは、玄関の収納に
スーツケースとジェットキッズは、玄関のシューズインクローゼットに置いています。スーツケースの中には、何も入れていません。ベビーカーも、たたんで同じ場所に置いています。
ジェットキッズは、旅行以外ではほとんど使いません。実家への帰省で使ったことはあります。機内での使い方は、香港の記事に書いています。
抱っこ紐とヒップシートは3つ。正直、1つはなくてもよかった
ミニマリストを目指しているのに、抱っこ紐とヒップシートは3つあります。今は、それぞれ使う場面が分かれています👇
| もの | 使う場面 |
|---|---|
| エルゴの抱っこ紐（いただきもの） | 私がワンオペで、ベビーカーなし。お昼寝しそうな日 |
| ナップナップのヒップシート（抱っこ紐にもなる） | 夫が抱っこ担当の日 |
| POMULUの斜めがけヒップシート | ベビーカーも持って行く日や旅行。お昼寝しない日 |
ナップナップを買ったきっかけは、夏の暑さ
エルゴは、いただいた古いタイプで、生地が厚めです。
真夏は私も暑かったので、娘も暑いのではないかと思い、夏でも使いやすい素材のものを探しました。エルゴの形のものはもう持っていたので、ヒップシートの形のナップナップを選びました。
今は、主に夫が使っています。古いタイプのエルゴは、今のものより調節が少しむずかしいからか、夫は使いにくいようです。土日のお出かけは、主に夫が抱っこ担当です。
今思えば、エルゴを最新のものにしていたら、ナップナップは買っていなかったと思います。なくてもよかったかな、と思っています
エルゴの良さと、難点
| 良さ | 肩や腰の負担が少なく、長時間つけていても楽（私の感想です） |
| 難点 | かさばるので、旅行やちょっとしたお出かけには持って行きにくい |
これからエルゴを選ぶなら、わが家はエルゴベビー オムニ デラックスを選ぶと思います（新潟の記事でも書いています）。
たたむとコンパクトになる抱っこ紐で、肩や腰の負担が少ないものがあれば、そちらでもいいかなと思っています。
ただ、買うなら試着してからにしたいのと、抱っこ紐をたくさん使う時期も終わりに近づいてきたので、まだ試せていません
旅行でよく使う斜めがけのヒップシートは、POMULU（ポムル）です。宮古島の旅行でも、毎日使っていました👇
成長して、持って行かなくなったもの
娘が小さいころは持って行っていたけれど、今は持って行かなくなったものです👇
持って行かなくなったもの
- 離乳食
- たくさんのおむつ（替える回数が減ったので）
- 授乳ケープ
生後7ヶ月のころの持ち物は、ハワイの準備編にまとめています。
借りたけど、使わなかったもの
ホテルでベビーベッドを借りたことがあります。でも、娘はいつも私たちの隣で寝ているので、ベビーベッドに寝かされるのを嫌がり、使いませんでした。
ベビーカーを借りたこともありますが、これも娘が嫌がって、使いませんでした。
どちらも、ホテルやお店のせいではなく、娘がいつもとちがうものを嫌がったからです
現地では、ほとんど買いません
ここ数年は円安が続いていて、海外では物価が高く感じることが多いです（2026年10月時点）。
現地で買うもの・買わないものは、こんな感じです👇
| もの | わが家 |
|---|---|
| 子どもの生活用品 | ほとんど買わない |
| オーガニックのスムージー・おやつ | 月齢が低いころは買っていた |
| 子どもの服 | その国ならではの、いいものがあれば購入 |
| おもちゃ | まだ買ったことがない |
これからは、旅の思い出に1つ、長く使えそうなおもちゃなら買ってもいいかなと思っています
お土産は「使い道」と「入れ替え」で決めます
家族やお友達へのお土産は買います。気をつけているのは、自分へのお土産です👇
自分用のお土産を買うときの決めごと
- 使い道が思い浮かぶもの
- 今持っているものと入れ替えて使えるもの
- いいなと思っても、どちらにも当てはまらなければ買わない
思い出は、ほとんどデータで残しています
旅行の思い出は、ほとんど写真のデータです。紙のものは、娘の記念になるものだけ、ファイルに入れて取っておいています。
たとえば、フィンランドの旅行でもらった北極圏到達の証明書や、現地でいただいたものです。ただのパンフレットなどは、処分することが多いです。
まとめ｜荷物はふつう。でも、旅行のために物は増やさない
- 家族旅行の荷物は、スーツケース1個と手荷物3〜4個。正直ふつうです
- 旅行専用に買ったのは、スーツケースなど少しだけ
- ほかは、毎日も旅行でも使えるものを選んでいます
- お土産は、使い道があるか、入れ替えられるかで決めています
娘がもう少し大きくなったら、リュック1つや、機内持ち込みのスーツケースだけの、身軽な旅行にも行ってみたいと思っています。
荷物が軽くなる日を、楽しみにしています
これまでの旅行のことは、シンガポールの記事や香港の記事にまとめています。
よくある質問
Q. ミニマリストでも、子連れ旅行の荷物は多くなりますか？
A. わが家の場合、家族旅行はスーツケース1個と、手荷物が夫婦で3〜4個です。私と娘だけで1泊2日なら、リュック1つで行ったこともあります。
Q. 子どもの服は、何日分持って行きますか？
A. わが家は、2泊3日くらいなら日数分と予備1セット、1週間くらいなら3パターンを洗濯して回しています。ホテルに無料の洗濯機があるかどうかでも変えています。
Q. 旅行先でベビーベッドやベビーカーを借りると、荷物は減りますか？
A. わが家は借りたことがありますが、娘が嫌がって、どちらも使いませんでした。子どもによってちがうと思います。
Q. スーツケースやジェットキッズは、普段どこにしまっていますか？
A. わが家は、玄関のシューズインクローゼットに置いています。スーツケースの中には、何も入れていません。
Q. 子どものおもちゃは、増えませんか？
A. わが家は、クリスマスはおもちゃを買っていい日、誕生日は経験をプレゼント、そのほかはおもちゃのサブスク（トイズレンタ）を利用しています。おもちゃの棚がいっぱいになったら、娘に「いる？いらない？」と聞いて、決めてもらっています。
Q. 夫婦で、物への考え方がちがうときはどうしていますか？
A. わが家は、夫がもともと物が多いタイプで、私とは考え方が反対でした。たくさん話し合って、けんかもしました😅 今は、夫のスペースを決めて、そこに入る分だけにしています。中の物は、夫自身に管理してもらっています。
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