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生後7ヶ月の娘と、初めて国際線に乗ってハワイへ行きました。生後2ヶ月から国内線で少しずつ旅行に慣らしてきた私たちが、実際に感じた国内線と国際線の準備の違いを正直にまとめます。
今回は伊丹→羽田（国内線）→ホノルル（国際線・夜便）の乗り継ぎルートで行きました。
この記事でわかること
- 国内線と国際線で準備が変わるポイント
- 赤ちゃんのパスポート・ESTA取得の実体験
- 持ち物リスト（国内線ベース＋国際線で追加したもの）
- 空港のキッズスペースは事前にチェック
- 現地調達できるもの・できなかったもの
事前リサーチ｜出発前に確認しておきたいこと
空港のキッズスペースは、事前に調べておいた
歩けない月齢の子は、家を出てから飛行機に乗るまで、ほとんど抱っこかベビーカーです。長く続くと、子ども自身のストレスになることもあります。
わが家は出発前に、夫が靴を脱いで遊べるスペースがあるか・どこにあるかを調べておいてくれました。
実際に使ったのは、羽田のANAラウンジの中にある小さなキッズスペースです。わが家が行ったときは混んでおらず、靴を脱いで遊ばせられたのがありがたかったです。
搭乗前にそこで体を動かして遊ばせておいたら、機内でもよく寝てくれました。
💡ラウンジ以外の空港のキッズスペース（わが家は使っていません）
- 伊丹空港：中央ターミナル3F（6歳以下・無料・靴を脱いで遊べるスペースあり）／公式：ベビールーム・キッズスペース案内
- 羽田空港 第2ターミナル：2F一般エリア（保安検査前）・国際線エリア内にも設置あり／公式：BABY&KIDS GUIDE HANEDAであそぼ！
国内線と国際線、準備は何が変わった？
機内の過ごし方はほぼ同じだった
国内線（約1時間）も国際線（約7〜8時間）も、娘の機内での過ごし方はほぼ同じでした👇
7ヶ月の娘と乗り切れた3つの理由
- 泣く理由は「おむつ」「お腹が空いた」「眠い」くらい。解消すれば、抱っこで寝てくれることが多かった
- まだ朝寝・昼寝・夕寝があり、起きている時間が短かった（おもちゃは少しで足りた）
- 一度寝てしまえば、機内のざわめきやアナウンスくらいでは起きないタイプだったので、ぐずることもなかった
子どもの個性で大きく変わると思いますが、「泣く理由がわかっている」「睡眠リズムが整っている」子なら、国際線も思ったより大変ではないかもしれません。
ただ、便の時間帯による違いは大きかったです👇
| 便 | 娘の様子 |
|---|---|
| 行き（夜便） | フライトの大半を寝て過ごしてくれた |
| 帰り（昼便） | 起きている時間が長く、おもちゃ・おやつ・座席モニターを総動員 |
わが家の場合は、娘の就寝時間に重なる夜便の方が楽でした。
違いは「空港での滞在時間」と「手続き」だった
今回は伊丹→羽田の国内線に乗り継いでから、羽田→ホノルルの国際線に搭乗するルートでした。そのため空港での滞在時間が長く、その分の食事・おむつ・着替えを多めに持参する必要がありました。
機内そのものよりも、空港での過ごし方の方が事前の準備が必要だった！というのが正直な感想です
（行きが夜便で、娘がほとんど寝てくれたおかげでもあります）
国際線で必要になった手続き
赤ちゃんのパスポート取得
写真はどうした？
写真屋さんに行くと泣いてしまうかもと思い、自宅で撮影することに。使ったサービスはこちらです。
💡わが家のパスポート写真の作り方（計760円・2024年時点）
- 使用サービス：freedpe.com
- コンビニで印刷できるのでプリンターがなくてもOK
- 夫のパスポート更新と同時に申請したので、有料機能(700円)＋コンビニプリント代(30円×2枚＝60円)のみで済んだ
注意点：「半グロ」問題
撮影時には気づかなかったのですが、パスポートセンターで「顔の片側が影になっている（半グロ）」と指摘されました。何パターンか撮っておくと安心です
パスポート写真で気をつけること（公式の案内より）
- 顔や背景に影ができている写真は受け付けられない
- 座れない赤ちゃんは、無地で淡い色のシーツに寝かせて、真上から撮ってもよい
- 保護者の手や体が写っているもの、目を閉じているものは受け付けられない
▶ 外務省：パスポート申請用写真の規格／大阪府：パスポート用の写真について
なお、わが家のように赤ちゃん連れの場合、日本の出入国審査では顔認証の無人ゲートではなく有人カウンターに案内されるため、半グロ写真でも問題なく通過できるとのことでした。無人ゲートを使える年齢や条件は国・空港によって異なるので、気になる方は渡航先の最新情報を確認してみてください。
子供のESTAの取得（顔認証で大苦戦！）
パスポートが届いたら次はESTAの取得です。
大人はアプリ、赤ちゃんはネット申請がおすすめ
赤ちゃんってじっとしてくれないので、アプリの顔認証が全然通らなくて😭
結局、公式サイトからパスポート写真で申請したらすんなり完了しました！
- 公式サイト：esta.cbp.dhs.gov
持ち物リスト｜国内線ベース＋国際線で追加したもの
機内持ち込みバッグの基本セット
| カテゴリ | 持ち物 |
|---|---|
| 授乳 | 授乳ケープ |
| 食事 | お菓子 |
| おむつ | おむつ7枚、お尻拭き、交換シート、袋 |
| 衛生 | 手口拭き、除菌シート |
| その他 | 予備の着替え、おもちゃ少量、スカーフ、母子手帳 |
※母子手帳もこの時は持参しましたが、振り返ると出番はありませんでした。持病などの特記事項がない子で、接種記録をスマホで撮ってあれば、なくても困らなかったというのが正直な感想です。
この数量は、伊丹→羽田→ホノルルの乗り継ぎ全体（国内線＋空港滞在＋国際線）で使う分です！
おむつは3時間おきの交換を想定して7枚。機内でもらえたら1〜2枚は浮く、くらいのつもりで用意しました。
💡ANA便は国内線・国際線ともに、機内に予備おむつがあります（メリーズM・Lサイズ）
ただし数・種類に限りがあり、ANA公式でも「お客様ご自身でご用意されることをお勧めします」とあります。ないと思って持参して、もしもらえたらラッキーくらいの気持ちが安心です。早めにCAさんに声をかけるとスムーズです。
- 国内線のおむつサービス詳細：小さなお子様連れのお客様（国内線）｜ANA
- 国際線のおむつサービス詳細：小さなお子様連れのお客様（国際線）｜ANA
手口ふきとお尻ふきは、今は兼用タイプ1つ
ハワイのときはまだ、手口にもお尻にも使える兼用タイプのウェットシートを知らず、手口ふきとお尻ふきを別々に持って行きました。今思えば、娘の場合は、これ1つでもよかったかなと思います。
今は機内バッグには、Bc Babycare の兼用タイプ1つだけです。手口もお尻もこれ1枚で済み、荷物がスッキリしました
わが家は、お尻ふきを別に持つかを「うんちの硬さと回数」で決めています
- 母乳やミルクだけの時期は、うんちが液状〜どろどろで、回数も多め
- 離乳食が始まると水分が減り、回数も1日1〜2回くらいに減ってくることが多い（個人差あり）
- ゆるくて回数が多いうちは、兼用タイプ（1パック6〜7枚入りが多い）を日数分だけでは少し不安
- 2歳の今は、しっかり固形になって回数も減り、兼用タイプ1つだけで旅行に行けるようになりました
※今、手口ふきの予備を別に持って行かない理由：朝食ビュッフェ付きのホテルはお手拭きが出ることが多いため、わが家は手口ふき専用の追加は持って行っていません。
わが家が使っている兼用タイプはこちらです👇
授乳ケープは、ポンチョ型が便利でした
わが家の授乳ケープは貰い物でブランド不明ですが、360度ぐるっと覆えるポンチョ型がとても便利でした。近いタイプだとコッパーパールが人気です。
国際線（乗り継ぎあり）で追加したもの
※おむつの枚数・離乳食の量はお子さんの月齢や進み具合によって大きく変わります。あくまでも7ヶ月の娘の場合の目安としてご参考ください。
| 追加したもの | 理由 |
|---|---|
| パスポート・ESTA | 国際線必須 |
| 機内用おもちゃ（少量） | 帰りの昼便で起きている時間に活用 |
| 離乳食（夕食1食分） | 夜遅い便だったため、搭乗前にラウンジで夕食に。それ以外は授乳と機内食でまかなえた |
| 使い捨てエプロン、スプーン | 夕食（離乳食）をあげるときに使用 |
| 歯磨きシート（1枚） | 夕食を食べた後の歯みがき用 |
食事は夕食のみ持参し、あとは授乳と機内食でまかなったので、荷物をぐっと減らせました！
食事・おむつの数量は乗り継ぎ全体分を最初から計算していたため、基本的な持ち物は国内線から変わりませんでした。
スーツケースの中身（日数分）
| 種類 | 持ち物 |
|---|---|
| 衣類 | ・着替え（3パターン） ・パジャマ（3パターン） ・スリーパー ・寝るときのタオルケット |
| ケア | ・手口拭き予備（1パック） ・歯磨きシート（宿泊日数分） ・赤ちゃん用バスソープ・保湿クリーム類 ・日焼け止め・虫除け ・綿棒・ヘアくし・爪切り |
| 食事 | ・ベビーフード（日数分） ・紙パックのお茶（食事回数分） ・使い捨てエプロン（食事回数分） ・スプーン（食事回数分） ・ストロー（数本）・紙コップ ・フリージングブロックトレー（冷凍庫で小分け用） ・レンチンできるタッパー（解凍用） ・食器洗い洗剤＋スポンジ（小さなボトルに詰替え） |
| おむつ | ・おむつ予備（1パック） ・おむつ交換シート予備（30枚程度） ・お尻拭き予備（1個） |
| 洗濯 | ・ウタマロ液体石鹸（衣類の汚れ用・小ボトルに詰替え） ・洗濯ネット・ハンガー・洗濯洗剤 |
※着替えが3パターンなのは、ホテルに洗濯乾燥機があったためです。
※市販のベビーフードは、パッケージに「開封後は使いきり、食べ残しや作りおきはあげないで」と書かれています。わが家は当時、食べきれない分を小分けして冷凍し、翌日には食べ切っていましたが、まねをされる場合はパッケージの表示を確認してください。
ベビーカーは持参せず「抱っこ紐のみ」で移動
荷物を少しでも減らしたかったので、ベビーカーは持って行きませんでした。移動はすべて抱っこ紐で、空港内では無料で借りられるレンタルベビーカーも使いました。
このとき使ったのは、ナップナップのヒップシートです。ヒップシートにも抱っこ紐にもなるタイプで、ハワイでは抱っこ紐として使いました。ベビーカーを持って行かず抱っこ紐だけだったので、夫とも交代で抱っこできるように、こちらにしました。長時間の移動で大活躍でした。
家には、いただいた少し古い型のエルゴもあります。
これから購入するなら、私はオムニ デラックスをおすすめします👇
オムニ デラックスをすすめる2つの理由
- 涼しい素材：今はメッシュとリネンの2種類があり、どちらも通気性がいい。日本の夏や、ハワイのような暑い場所でも安心
- ポケットが多い：抱っこ紐をしていると斜めがけのバッグは持ちにくく、リュックは夏だと暑い。近場なら抱っこ紐だけで出かけることも多いので、貴重品を入れられるポケットが助かる
ただ、ポケットは下の方にあって中が見えにくいので、ちゃんと入っているか不安で使わないという方もいるようです。ここは好みが分かれるところかもしれません。
現地調達できるもの・できなかったもの
※2024年9月時点の情報です。最新情報は現地でご確認ください。
| 結果 | 体験談 | |
|---|---|---|
| おむつ（パンツタイプ） | ❌ 見つからず | アラモアナのホールフーズマートで紙おむつは見つかったがパンツタイプは見つからなかった。日数分持参して正解 |
| ベビーフード | △ あったが種類が違う | 日本では見ない種類が多かった。おやつ系のスムージーは現地で購入して食べさせた |
| ベビーカー | ◯ ラウンジでレンタル可 楽天カードラウンジ ベビーカーレンタル詳細 | 楽天カードラウンジで無料レンタルあり（先着順・事前予約不可・最長7日間）。7ヶ月はB型対象。繁忙期は品切れ注意。 |
| 食器洗いスポンジ・洗剤 | ◯ ホテルにあった | 宿泊したヒルトンのコンドミニアムタイプに完備されていた（わが家は、使い慣れた日本のものを持って行って使いました） |
ベビーカーは楽天カードラウンジで借りましたが、娘が小柄なのもあってB型のベルトがゆるく、安全面が不安だったので、結局1度も使わずに返却しました💦
おむつは「箱買い」でもよかったです
日数分＋予備を考えると、この時期は箱買いが結局ラクでした。1枚あたりの値段も、1パックずつ買うより少し安くなります。
「サイズアウトしたらもったいない」と思うかもしれませんが、わが家は娘が小柄なこともあり、7ヶ月のときのMサイズを2歳半の今もそのまま使っています。ここは本当に個人差が大きいところだと思います。
旅行の分だけ買い足したい方は、1パック（52枚前後）でも足ります。
↓おむつ売り場の様子
↓離乳食コーナー
まとめ｜国際線デビュー前チェックリスト
- ✅パスポート申請（受け取りまで通常2週間程度。わが家も2週間ほどかかったので早めに）
- ✅ESTA取得：esta.cbp.dhs.gov から申請（赤ちゃんはネット申請推奨）
- ✅バシネット予約（ANA便は出発48時間前まで・体重10kgまで／LINEまたは電話で申し込み）→ 詳しくは機内編・ANAとJALのバシネットの記事
- ✅機内食申請（出発24時間前までにWEB申請）→ 詳しくは機内編
- ✅空港のキッズスペースの場所を事前に確認
- ✅持ち物：機内持ち込みバッグは国内線＋空港＋国際線の全行程分をまとめて準備（食事・おむつは最初から全体分を計算して入れておく）
機内での過ごし方・ホテル・現地の情報は下の記事で詳しくまとめています。
よくある質問
Q. 赤ちゃんのパスポート申請に必要なものは？ A. 写真・戸籍謄本・一般旅券発給申請書などが必要です。受け取りまでは、外務省の案内では国内で通常2週間程度です（わが家も2週間ほどかかりました）。2026年7月の手数料改定のあとは申請が増え、3週間〜1か月ほどかかる可能性もあると案内されています（2026年10月時点）。
Q. 子供のESTAはアプリで取れる？ A. アプリでの申請には顔認証が必要ですが、赤ちゃんはじっとしていられないため難しいです。公式サイト（esta.cbp.dhs.gov）からのネット申請をおすすめします。
Q. 国内線と国際線で持ち物はどう違う？ A. 機内で使うものはほぼ同じです。増えた分の多くは「乗り継ぎで空港にいる時間が長くなったから」です。パスポート・ESTAなどの手続き書類は国際線のみ必要です。
Q. 生後7ヶ月でも国際線は大丈夫？ A. 娘の場合は問題ありませんでした。睡眠リズムが整っていて泣く理由がわかっていれば、思ったよりも大変ではないと感じました。ただし個人差があるため、まずは国内線で練習しておくのをおすすめします。
▶ 1歳半になった娘との子連れ海外第二弾・フィンランド旅行の準備編（持ち物・服装・事前予約）も公開中です。
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